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Deine individuelle

Online-Ernährungsanalyse
 

Nährwertanalyse - dein Gesundheits-Check-Up

Die bewusste Reflektion des eigenen Essverhaltens kann maßgeblich dazu beitragen, Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Darüber hinaus liegt der Schlüssel zum Erfolg beim Erreichen körperlicher Ziele - wie bspw. Muskelaufbau oder Gewichtsabnahme/ -zunahme, in der richtigen Nährstoffverteilung. Wenn deine aufgenommene Kalorienmenge, oder die Verteilung einzelner Nährstoffe, nicht zum körperlichen Ziel passen, bleibt dein Erfolg aus.

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Du wünschst dir:

eine gesteigerte Leistungsfähigkeit 

 

optimierte Stoffwechselprozesse

 

allgemein mehr Vitalität 

 

eine verbesserte Immunabwehr

 

Was du bekommst:

Anhand deiner Aufzeichnungen in Form eines Ernährungstagebuches, erstelle ich dir eine ausführliche Analyse über deine Essgewohnheiten, deine Energiezufuhr, die Bedarfsdeckung deiner Nährstoffe und gebe dir Optimierungs-Ansätze an die Hand. 

 

So funktioniert's: 

  1. Fülle das Kontaktformular aus und schicke mir deine Anfrage

  2. Stelle mir die Fragen, die dir noch auf den Herzen brennen - ich nehme dann Kontakt mit dir auf.

  3. Wenn alle deine Fragen beantwortet sind und du dich für die Ernährungsanalyse entschieden hast, lasse ich dir einen Anamnesebogen, ein Symptom-Tagebuch und den Link für das Online-Ernährungsprotokoll zukommen

  4. Im Anschluss führst du sieben Tage lang Ernährungstagebuch und dokumentierst online ganz unkompliziert alles, was du verzehrst

  5. Schicke mir den Anamnesebogen und das Symptom-Tagebuch ausgefüllt via E-Mail oder per Post zurück

  6. Sobald ich alles vorzuliegen habe, beginnt meine Arbeit

  7. Am Ende erhältst du eine präzise EDV-gestützte Berechnung deiner Nährwertzusammensetzung

99,-

Coaching

Makronährstoffe

Makronährstoffe sind wichtige Energielieferanten, die wir über die Nahrung aufnehmen.

 

Zu den Makronährstoffen zählen:

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  • Fette

  • Kohlenhydrate

  • Eiweiße (Proteine)

Wichtiger Hinweis: 

Mein Angebot richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Bei Beschwerden oder Krankheiten sind meine Kunden gebeten, sich an entsprechende Ärzte oder Heilpraktiker zu wenden.

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